コンブチャとは?セレブや芸能人もハマる酵素ドリンクの秘密

コンブチャを飲む女性

アメリカ(西海岸)のセレブやスーパーモデルが愛用し大ブームとなった「コンブチャ」が、ついに日本上陸!最近では、芸能人やモデルのインスタなどのSNSでも紹介されるほど、話題沸騰中です。

でも、美容やダイエットに良い事は分かるけど・・・

「コンブチャって何?」

「昆布?」

「梅昆布茶??」

と、具体的な効果効能については、分からないという方が多いようです。

そこで、今回は、話題の「コンブチャ(KOMBUCHA)」について詳しく説明します。

コンブチャクレンズでダイエット

コンブチャクレンズ徹底レビューはこちら

コンブチャ(紅茶キノコ)とは?

コンブチャは、ケイティ・ペリー、ミランダ・カー、キルスティン・ダンスト、グウィネス・パルトロウ、リンジー・ローハン、ハル・ベリー、オーランド・ブルームなど、名だたるハリウッド美女らが現在、絶賛愛飲中!!の美容ドリンク。

ミランダ・カーも絶賛

日本でも、モデルの山田優さんや道端アンジェリカさん、吉川ひなのさんがインスタグラムでおすすめするほど、今、女性に人気の健康ダイエット飲料なんですね。

「コンブカ」と発音する方もいるようですが、日本語でそのまま受け取ると「昆布のお茶?」と、イメージする方も多いようです。

でも、実はコレ昆布茶ではなくて「紅茶キノコ」の事で、東モンゴル原産で、シベリア(ロシア)でよく飲まれていた発行飲料です。

株漬けコンブチャ

紅茶に浮遊している白い被膜の菌体はちょっと気持ち悪いかもしれませんが、美肌効果や便通の改善、ダイエットなどに非常に効果的と言われています。

植物性乳酸菌や酵母、酢酸菌、タンパク質を分解するパパインなどの消化酵素からできているセルロースで、砂糖やカフェインを餌にして発酵します。

今は、ボトルにされたお手軽飲料と思われがちですが、昔は、紅茶や緑茶に砂糖を加えて、そこに紅茶キノコの株を漬け込み栽培されていました。

日本でも、1975年頃に大ブームになり、その当時は、家庭で紅茶キノコを作っていないほうが珍しいくらいだったようです。うちの実家でも瓶詰めされた紅茶キノコを見たことがあります。

その紅茶キノコが現在、アメリカ(西海岸)で大ブームになり、またまた日本でも注目されるようになったというわけです。特に、ヨガ愛好家や、ローフードマニアの人たちが愛飲していると言われています。

ナイスボディー

従来のコンブチャ(紅茶キノコ)に、さまざまな美容・健康成分をプラス配合した「コンブチャドリンク」も登場するなど、再び人気を集めています。

めざましTVで特集されたことでも注目度がグッと上がりました。

また、モデルや有名芸能人も注目していることもあり、今美意識の高い人を中心に口コミが広まっているんです。

山田優さんのインスタ

道端アンジェリカさんのインスタ

芸能人や海外のスーパーセレブも注目している「コンブチャ」ですが、なぜそんなにも人気なのでしょうか?その秘密を探るために成分や効能について調べてみました!

コンブチャの主な成分ってなんなの?

コンブチャを構成する主成分は、以下の通りです。

乳酸菌

整腸作用に優れ、腸の活動を高めることから食物の消化吸収を促進。またぜん動運動を活発に便の排泄を促し、デトックス効果を高めます。

酵素

食物の消化分解を促進、さらに呼吸、運動、思考、免疫機能を向上させるなど、さまざまな機能の健康をサポート。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸

生命の源となる成分で、健康な体を維持するのに必要不可欠。

ポリフェノール

抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富です。細胞の酸化を予防できるのでアンチエイジング効果に期待できます。

引き締まったウエスト

ただし、コンブチャは基本的に培養されている酵母菌の違いによって成分が異なることがほとんどです。ですので、明確にコンブチャの成分はコレとコレというように区分けはしにくいようです。でも、栄養成分が豊富なことは間違いありません。

ちなみに、私が愛飲しているコンブチャクレンズの原材料はこのような感じです。

コンブチャクレンズの原材料

この、コンブチャクレンズに入っている成分の中でも「トルラ菌(トルラ酵母エキス)」がすごく魅力的です。

トルラ菌は、糖質を餌にして代謝するので、飲むだけでも燃えやすいカラダになります。

ハイビスカス
コンブチャクレンズの成分について、中でもトルラ酵母とパン酵母の効果がすごい!
子供に、「お腹が少しヘコんだね~」と言われ、ニヤケ顔になってしまったKOMBUCHAKOです。 今回は、コンブチャクレンズの成分について、深掘りしてみようと思います。なぜなら
2016-12-04 10:48

コンブチャにはどんな効果・効能があるの?

  • デトックス効果
  • ダイエット効果
  • 便秘の改善
  • 消化吸収機能の向上
  • アトピー性皮膚炎の緩和
  • 免疫力アップ
  • 血圧を下げる効果
  • 片頭痛の予防
  • プロバイオティクスの効果
  • 眼精疲労
  • 肌の保湿効果
  • 髪質の改善
  • ホルモンバランスの調整
  • 不眠症を緩和
  • アンチエイジング効果
  • 癌の予防効果

プロバイオティクス

コンブチャには、生きた菌や酵母、プロバイオティクスがたくさん含まれています。

※プロバイオティクス=人のカラダに良い影響を与える生きた微生物

腸内の善玉菌を増やして、便秘を改善したり免疫力を高めて、病気になりにくいカラダを作る手助けをしてくれます。消化器官の毒素を中和する効果もあります。

また、酵素とビタミンC、ビタミンBが豊富で消化吸収の促進に疲労回復効果もあります。さらに、抗酸化作用にも優れていてアンチエイジン効果やがん予防などにも期待されています。

しかし、コンブチャがここまで爆発的な人気となったのは、何と言っても「美肌効果」ではないでしょうか?コンブチャには、ヒアルロン酸の原料となるグルクロン酸が多く含まれているので、美肌効果が抜群です。

そこに目をつけた海外セレブやスーパーモデルが愛飲しているという事実が広まれば、健康や美に関心のある女性に注目されるのも頷けます。

コンブチャはどうやって飲むの?味は?

海外セレブやモデルなどに高く評価されている理由は、成分や効果だけではありません。

面倒な手間いらずで、「日常的に使いやすい」、さらに「飲みやすくさまざまなモノとの相性がイイ」という理由があります。

では具体的にどのような飲み方があるのか、気になる味を一緒に紹介します。

原液をそのまま飲む

原液を直飲み

多忙な毎日を過ごしている女性に人気の飲み方が「ショットのみ」

1日30mlが目安なので、さっと飲めるのが人気。爽やかなフルーツ系のテイストなので、原液でもまったく問題ありません。

「割り」飲み

炭酸で割る

食べすぎ防止やデトックス、などに人気の「炭酸」で割って飲む方法はダイエットに最適。

コップ1杯で、十分な満腹感があるので、置き換えダイエットにもおススメ。

「ホット」飲み

ホットでもおいしい

冷え性対策、リラックス効果を実感したい方には、温かい飲み物との相性が抜群。

低カロリー、糖質ゼロなので、ホットコーヒーや紅茶のシロップ代わりに使えます。

また、原液を電子レンジで温めて飲むのも美味しい飲み方です。

トッピング

グラノーラやフルーツ

ヨーグルトにシリアルなどにトッピングするだけで、爽やかでフルーティーなテイストが堪能。朝食に取り入れると脳を適度に刺激して、目覚めも抜群になります。

原液、割り飲み、ホットにもアイスにも、シロップにも・・・つまり何でもアリの活用方法で、楽しく、美味しく活用できます。

コンブチャクレンズの正しい飲み方!タイミングや割り方をご紹介!

今、注目のコンブチャはこれ!

ハワイなどの海外ではスーパーでも手に入るコンブチャですが、日本ではまだスーパーなどで手軽に買えるわけではありません。

そこで、通販で買えるおすすめのコンブチャを厳選して3つご紹介しますね。

コンブチャクレンズ

公式サイトから山田優さんがインスタでアップしてから注目度がグッと高まったのがコンブチャクレンズです。

朝はコンブチャクレンズで置き換えダイエットに挑戦している女子も増えてきています。

コンブチャクレンズは、今若い人たちを中心に広まっている人気コンブチャ飲料で、味もマンゴー味で原液をそのまま飲んでも美味しいです。

また、初回購入だと通常価格5,500円のところが【最安値の900円】とお得に買えちゃうところもおすすめポイントです。


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ハーブアブソリュートコンブッカ

コンブッカタイプ次におすすめしたいのが、めざましテレビで特集された「コンブッカ」というコンブチャです。

おそらく、今コンブチャが日本で流行りだしたのもめざましテレビで放送されたからと言っても過言ではないと思います。

タレントのダレノガレ明美さんも愛飲しているようで、インスタグラムでアップされていましたね。

コンブッカは送料無料キャンペーンをやっていますが、1本4,800円なっています。


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コンブチャパウダー

コンブチャパウダーコンブチャのパウダータイプも人気です。タレントの吉川ひなのさんがお好きなようです。

粉タイプですので、水や牛乳などに溶かして飲むだけでOKです。色々な飲み方ができそうですね。

少量のお湯で溶かしてから混ぜるとダマにならずに美味しくいただけます。

初回は30%OFFで2,458円が1,721円で購入できます。上の2つと比べると安いですが、一手間かかるので朝バタバタしたくない人には不向きかもしれません。

 

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まとめ

いかがでしたか?コンブチャは今とっても人気の健康飲料です。アンチエイジングやダイエットにとても効果的ですので、要チェックしてみてくださいね!

コンブチャクレンズを試した結果…。

コンブチャクレンズが体に良くてダイエット体質に変えてくれるということで、実際にチャレンジしてみました。

最初は、半信半疑でしたが、、、、

コンブチャクレンズでダイエット

その結果、、、、

コンブチャクレンズを始めてから4か月で6.2kgの減量に成功!!\(^o^)/

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